Den 11., 14. og 17. juni 2018 er det klart for Karuselløp ved Mysenelva igjen. Man kan velge om man ønsker å sprinte, jogge eller gå. Vårt mål er å få flest mulig opp og ut – både små og store.

Tidspunkt: Løpet starter kl. 18.00.
Felles oppvarming: 17.45 (Barna har egen oppvarming)
Registrering åpner kl. 17.30. (Dersom du melder deg på nettet* trenger du bare å hente startnummer når du kommer)
* https://www.webscorer.com/register?raceid=138810

Det finnes to ulike løypealternativer:
Løype 1: 2 km. Vi starter ved Kloppa og løper til steinbordet på jordet og tilbake.
Løype 2: 5 km. Vi starter ved Kloppa og løper til Sandbo og tilbake til Kloppa.

Begge begynner på samme tid.

Tidtaking: Det er mulighet for tidtaking for både 2 og 5 km. Tidtaking er valgfritt.

Premier: Det blir gavetrekning av noen enkle premier under siste kveld. Du får ett lodd for hver dag du deltar, som gjør at vinnersjansen øker etter hvor mange ganger du deltar, uavhengig av prestasjon. Du må være tilstede for å motta premien, ellers trekker vi en ny person.

Annet: Det finnes en vannstasjon underveis i løypa. Det finnes også vann og frukt ved Kloppa for de som deltar.

Pris: kr 40,- pr. gang. Medlemmer i Livsstilsklubben deltaker gratis.

Arrangementet på facebook:
https://www.facebook.com/events/572032893197128/

Hjertelig velkommen!

Bildemiks med noen glimt fra ulike Livsstilsklubb-arrangementer i perioden 2015-2018.

Gå til Livsstilsklubbens facebookside for regelmessige bildeoppdatering fra ulike arrangement.

 
Gulrot- og søtpotetsuppe
Blir ca. en liter suppe
 
Ingredienser:
200 g gulrøtter
1 rød stor søtpotet
1/ 2 stor løk
2 fedd hvitløk
1 timmelstor ingefær
ca. 1 dl rapsolje
Salt (gjerne himalayasalt)
 
Surr løken, hvitløken og revet ingefær i ca. 1 dl rapsolje på middels varme.
 
Skrell og skjær gulrøttene i skiver og søtpoteten i terninger. Stim dette i en kjele med litt vann til de blir myke. Tilsett litt mer vann, og kjør i mikseren til en fin konsistens.
 
Tilsett vann slik at det blir ca. en liter suppe. Kok opp, og tilsett salt etter smak – men husk på hjertet og blodtrykk (himalayasalt anbefales!).
 
Passer godt å servere sammen med grovt byggbrød, hummus og oppskårne grønnsaker.
 
Byggbrød
Blir to brød

9 dl lunkent vann
50 g gjær
(1 dl bakeolje)
½ ts honning/ rårørsukker
7 dl økologisk hvetemel
3,5dl sammalt grovt hvetemel
3,5 dl bygg – finmalt
4 dl speltflak
(3 ts havsalt)
 
Bland alt det bløte, gjær og søtning. Bland alt det tørre sammen.
 
Ha væsken i det tørre, og bland sammen. Ha røren i to brødformer. La det heve i ca. 1 time.
 
Stekes på nederste rille i ovnen på 200 grader i ca. 45 min.

 
Ble servert på Livsstilsklubbens Middagsseminar den 2.februar 2016
 

“Fine foredrag om forskjellige temaer. Oppmuntring til en sunn og god livsstil.”
– Livsstilsklubbmedlem

“Hyggelige mennesker – føler meg alltid velkommen.”
– Livsstilsklubbmedlem

“Jeg setter pris på samholdet, at det er et godt miljø og lærerikt!”
-Deltaker

“Jeg har fått motivasjon til en ny livsstil!”
– Deltaker

«Gode foredrag, hyggelig god atmosfære, gode smaksprøver».
– Livsstilsklubbmedlem

”Jeg har fulgt Livsstilsklubben tett siden den startet høsten 2014.
Jeg er imponert over hvor godt de jobber, med møter og samlinger, veiledningen, foredrag og andre arrangement der alle Eidsbergs innbyggere – uansett bakgrunn – inviteres inn. Ukentlige Karuselløp ved Mysenelva er et eksempel, felles middager med riktig kosthold et annet.Som ordfører har jeg en målsetting om at Eidsberg skal være “landets sunneste og sprekeste” kommune. Livsstilsklubben bidrar på alle måter inn i denne målsettingen.”

Erik Unaas